Caratterizzata da un’ansia significativa, provocata dall’esposizione a un oggetto o a una situazione temuta; la persona spesso riconosce l’eccessività o l’irragionevolezza della paura ma, nonostante questo, non riesce a controllarla.

A volte, compaiono condotte di evitamento dell’oggetto o della situazione temuta, ma tale evitamento, contribuisce all’aumento della paura e quindi al blocco emotivo verso quella particolare fobia.

Vi sono molte forme di fobie specifiche, alcuni esempi sono: fobie nei confronti di animali, dell’ambiente naturale (elementi dell’ambiente come temporali, altezze, acqua…), di sangue, infezioni, ferite, situazionale (trasporti pubblici, tunnel, ascensori, ponti, mezzi volanti, alla guida di vetture o in luoghi chiusi)